Sparkling yoga

Lördagen den 2 december 2017 välkomnar jag dig till ett gnistrande yogaevent på Kronovalls vinslott (mellan Tomelilla och Kivik). Det bjuds på 2 olika yogaklasser, en yin och en yang som ger både återhämtning och energi. Vem behöver inte det precis inför julrushen? Alla kan vara med, från helt nybörjare på yoga till mer vana yogis.

Yinyoga är en stärkande, återhämtande och lugn yoga med passiva positioner och fokus på djupa vävnader. Genom yinyoga får vi ökat flöde av energi och strama leder blir mer rörliga.

Yangyoga är en flödande, lekfull och energigivande yogastil med fokus på stabilitet och rörlighet. Vi tar oss igenom fysiska och mentala utmaningar och tränar både tålamod och medvetenhet.

Yoga på Krovnovall

Så här ser upplägget ut för dagen:

08.45 välkomna
09.00 lugn morgonklass – yinyoga
10.30 kort fika med kopp te/kaffe
11.00 fysisk yogaklass – yangyoga
12.30 lunch
14.00 hej då

Pris: 495 kr inkl. lunch och fika
Anmälan är bindande och görs till nellie.rolf@gmail.com
Vänligen skriv Yoga Kronovall i ämnesraden och lämna följande uppgifter:

Namn, Email, Mobil, Tidigare yogavana

Välkommen! /Nellie